• địa điểm
  • giờ làm
  • điện thoại
  • liên hệ

Cách chữa đau bụng kinh nguyệt

Những ngày hành kinh có thể xem là một cực hình đối với chị em phụ nữ vì đến ngày này ngoài việc gặp bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày chị em còn bị các cơn đau bụng kinh nguyệt hành hạ. Đây chính là nguyên nhân khiến chị em trở lên “khó tính” hơn và mất tập trung trong công việc. Vì vậy việc tìm kiếm cách chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả là điều mà nhiều chị em luôn quan tâm.

cach-chua-dau-bung-kinh-nguyet

Tại sao lại bị đau bụng kinh lúc kinh nguyệt

Để lựa chọn được cách chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả nhất trước tiên chị em cần nắm được nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt. Vậy đau bụng kinh nguyệt do đâu?

Tử cung: Nếu tử cung co thắt quá độ trong những ngày kinh nguyệt là nguyên nhân hàng đầu gây ra các cơn đau bụng kinh. Cơn đau bụng kinh có thể âm ỉ hoặc đau dữ dội và thường đau ở những ngày đầu trong chu kì kinh nguyệt. Bên cạnh đó nếu chị em gặp phải các vấn đề ở tử cung như ống cổ tử cung hẹp, tử cụng bị dị tật, tử cung lùi nhiều về phía sau hay ngả nhiều ra phía trước…cũng sẽ gây ra các cơn đau bụng kinh.

Bệnh lý: Nếu chị em thấy những cơn đau bất thường trong chu kì kinh nguyệt (cơn đau dữ dội và kéo dài) thì chị em cần nghĩ đến khả năng mình bị mắc các bệnh lý như u xơ tử cung, viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung…

Ăn uống không lành mạnh: Nếu  gần đến chu kì kinh nguyệt và trong chu kì kinh nguyệt chị em ăn những thực phẩm có tính hàn, đồ cay nóng, chất kích thích, thực phẩm nhiều dầu mỡ hay muối…thì cũng có nguy cơ cao gặp phải các cơn đau bụng kinh. Nếu lạm dụng những thực phẩm này thì cơn đau sẽ càng dữ dội hơn.

Sinh hoạt không hợp lý: Ngoài ăn uống thì việc sinh hoạt không khoa học như làm việc nặng, vận động mạnh…trong những ngày bị kinh nguyệt sẽ làm cho cơn đau bụng kinh nguyệt xuất hiện.

Cách chữa bệnh đau bụng kinh nguyệt hiệu quả

Chườm bụng kinh bằng nước ấm

Khi đến ngày hành kinh, nếu đã có chứng đau bụng kinh hàng tháng chị em phụ nữ có thể dùng khăn ấm hoặc túi nước nóng chườm vào phần bụng dưới. Với cách làm này sẽ giúp chị em vừa được thư giãn, vừa làm ấm bụng và giảm đau rõ rệt.

Đắp gừng tươi lên bụng chữa đau bụng kinh

Lấy 1 ít ừng tươi giã nhỏ hoặc xay nát bỏ vào khăn ngâm nước nóng một lúc và chườm vào bụng dưới từ 5-10 phút sẽ giúp giảm những cơn đau nhanh chóng và có tác dụng chữa đau bụng kinh nguyệt kinh niên.

Dán cao hoặc xoa dầu

Khi đau bụng trong chu kì kinh nguyệt chị em có thể dán cao hoặc xoa dầu để làm ấm bụng vì chúng có tác dụng làm giảm những cơn đau thắt ruột một cách hiệu quả.

Massage bụng

Đây là cách đơn giản nhất để làm dịu cơn đau dễ dàng. Khi đang hành kinh, việc massage nhẹ nhàng khu vực bụng dưới sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt đột ngột, từ đó sẽ làm giảm được cảm giác đau bụng.

Ngoài ra trong kỳ kinh nguyệt chị em nên ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khoẻ, giữ tâm trạng vui vẻ, tránh căng thẳng, nên nghỉ ngơi hợp lý, vận động nhẹ nhàng, hạn chế các chất cay nóng, kích thích các thực phẩm có tính hàn, đồ chứa nhiều mỡ hay muối... Bên cạnh đó chị em cần chú ý vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục để đảm bảo không bị viêm nhiễm trong kỳ hành kinh, nhất là việc tránh quan hệ tình dục và thay băng vệ sinh trong vòng 2 đến 4 giờ...để tránh rối loạn kinh nguyệt kinh niên.

Nếu áp dụng các cách trên mà cơn đau giảm không đáng kể chị em có thể sử dụng 1 số loại thuốc. Tuy nhiên việc sử dụng loại thuốc nào thì cần phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về sử dụng vì không phải loại thuốc giúp giảm đau bụng kinh nào cũng phù hợp với tất cả chị em.

Với những trường hợp chị em bị đau bụng kinh dữ dội, quoằn quại và kéo dài chị em cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và chữa trị vì đây có thể không phải là cơn đau bụng kinh bình thường mà đây có khả năng là các cơn đau bụng do mắc phải 1 trong các bệnh lý như u xơ tử cung, viêm vùng chậu, u nang cơ tử cung, lạc nội mạc tử cung…Với những trường hợp bị đau bụng kinh do các bệnh lý này bắt buộc phải chữa khỏi bệnh mới có thể chấm dứt được cơn đau trong chu kì kinh nguyệt.

Trên đây là một số cách chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả nhất. Nếu tình trạng đau bụng kinh của chị em vẫn tiếp diễn và kéo dài thì nên đi khám để có phương pháp chữa trị kịp thời tránh để chứng đau bụng kéo dài gây rối loạn kinh nguyệt từ đó có thể gây vô sinh ở nữ giới.

Nếu chị em còn có bất cứ thắc mắc nào cần được tư vấn, có thể đến trực tiếp địa chỉ 212 Nguyễn Lương Bằng – Đống Đa – Hà Nội của phòng khám đa khoa Thiên Tâm hoặc gọi cho các chuyên gia chuyên khoa của phòng khám theo số 01666 06 55 66 – 01666 06 55 88 để được tư vấn trực tiếp.

Cách chữa đau bụng kinh nguyệt
Điểm trung bình: 10.0 / 10 (28 lượt đánh giá)